Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 147,21g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Biocoop Orange. Lunch: Monoprix Anneaux d'encornet, Picard Courgettes de Calabre Grillée , Bonneterre Parmesan, Activia Yaourt Nature 0%. Middag: Soy Tofou Soyeux, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Yaourt Nature 0%, Vin de Table Rouge. Snacks/Annat: Tofu Soyeux Doux, Picard Rhubarbe en Morceaux, Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|