Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3621 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 237,32g | Kolh.: 455,67g.
Frukost: Джемы и Варенья, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Kinder Tranche au Lait, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Carrefour Lait Demi-Écrémé, Лосось, Philadelphia Philadelphia Light, Багет, Alpro Yoghurt - Kers. Lunch: Виноград, Ананас. Middag: Ананас, AA Drink AA Drink, Белый Хлеб, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Céréal Maya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|