Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 69,69g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. Lunch: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln. Middag: Sonnen Bassermann Frühlings-Eintopf, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Sonnen Bassermann Frühlings-Eintopf. Snacks/Annat: Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Cool Melon, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|