Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 92,78g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Sporty Печенье Солёная Карамель, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Магнит Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Вологодское Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Магнит Яичный Белок, Гречка Отварная. Middag: Sporty Печенье Солёная Карамель, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Магнит Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, Дикси Нектарины. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|