Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
106,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 55,27g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Aldi Gourmet Rohschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Grandessa Himbeermarmelade, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldland Blütenhonig. Lunch: Lindtmanns Putengeschnetzeltes. Middag: Leerdammer Leger. Snacks/Annat: Arko Gianduja-Nougat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|