Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 35,94g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белая Дача Салат Месклан, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Alpro Молоко Coconut, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Листовой Салат в Горшочке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|