Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 140,06g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Омлет с Молоком, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Груша, Сыр Сулугуни, Kotanyi Корица Молотая, Имбирь, ВкусВилл Стейк из Индейки. Middag: Чай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Стейк из Индейки, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|