Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 41,84g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Вегенсы Морковка и Картошка . Middag: Перекресток Чебурек с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|