Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 51,24g | Kolh.: 193,02g.
Frukost: Белый Хлеб, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Красный Октябрь Конфета Желейная, Овсяная Каша на Воде, Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Фрутелла Конфеты, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Летний День Молоко 3,2%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Натахтари Лимонад Тархун, Простоквашино Сметана 15%, Велком Сардельки Свиные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Guinness Пиво Темное Фильтрованное . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalevskay 's vikthistorik
|