Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 82,51g | Kolh.: 40,29g.
Lunch: Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками, Морковь по-Корейски, Инди Тефтели из Индейки. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|