Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 130,88g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Boiled Egg. Lunch: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Middag: Grilled Chicken, Jollof Rice, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Boiled Egg, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Clementines . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|