Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 87,75g | Kolh.: 65,75g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|