Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2015
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 64,20g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Egg White , 365 Organic Steel Cut Oats, Avocados . Lunch: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), StarKist Mediterranean Style Tuna. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|