Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 75,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 102,52g | Prot: 69,96g | Kolh.: 11,98g.
Frukost: Viva Naturals Organic MCT Oil, True Value Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Half & Half, Skinless Chicken Breast, Coffee, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Middag: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Hebrew National Hot Dog, Hellmann's Real Mayonnaise. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|