Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 100,17g | Kolh.: 168,43g.
Lunch: Zeytinyağlı Biber Dolması, Kıyma, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pırasa Yemeği. Middag: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Sulu Köfte. Snacks/Annat: Deli2go Yeşil Mucize. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OzayMustafa 's vikthistorik
|