Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 66,03g | Kolh.: 159,28g.
Frukost: Yulaflı Fit Kurabiye, Dost Kefir, Deli2go Beyaz Peynirli. Middag: Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Yağsız Latte Kahve. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OzayMustafa 's vikthistorik
|