Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 130,68g | Prot: 194,13g | Kolh.: 10,55g.
Frukost: Huevo. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne de Cerdo. Snacks/Annat: Mantequilla de Maní, Carne de Cerdo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergio.m3 's vikthistorik
|