Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 61,69g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Сметана 20%, Запеканка классика. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый, Булгур, Помидоры. Middag: Астория Соус Сырный, Сметана 20%, Помидоры, Глобус Колбаса Альпийская, Кабачки. Snacks/Annat: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Финики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|