Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 68,01g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Banana Caturra, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Batata Baroa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flaviacpmc 's vikthistorik
|