Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 78,57g | Kolh.: 198,46g.
Frukost: Рафинад, Кофе. Lunch: Курага, Штолле Пирог с Абрикосом, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Пирог с Персиками, Сырники ПП, Сырники ПП, Сыр Чеддер, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Barilla Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|