Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 61,31g | Kolh.: 167,23g.
Frukost: Activia Mango Yogurt Drink. Lunch: Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Red Onions, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla , Almonds , Bananas , Oatmeal, Honey . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|