Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2015
|
98,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 156,20g | Prot: 110,28g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. Lunch: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Pace Pico De Gallo, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Middag: Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Brim's Cheese Balls, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, On The Border Cheese Nachos. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Cabbage. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleanmac1 's vikthistorik
|