Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 71,29g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Salmon, Poached Egg , Kauai Smashed Avo & Toast. Lunch: Vegetable Curry, SPAR Freshline Roti. Middag: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Fried Egg Sandwich, Sriracha Sauce, Tomatoes, Gouda Cheese, Mayonnaise. Snacks/Annat: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Tea with Milk, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Naartjie, Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
25 jul 23 av medlem: JayBoy8
|
Haha. It was a typo. I actually gained a bit 🙈
25 jul 23 av medlem: Faudia F
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|