|
perdi 1kg 🥰
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 76,84g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Peito de Frango. Middag: Sococo Água de Coco + Maracujá, Seara Pizza Quatro Queijos, Sopa de Tomate. Snacks/Annat: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Heinz Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|