Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 182,68g | Kolh.: 226,70g.
Frukost: Marraqueta, Queso, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Lunch: Pulmahue Pie de Limón, Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Danone Oikos Sabor Frutilla, Zumo de Limón, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Frutos Del Maipo Tortillas de Papas Horneables, Asiento. Middag: Soprole Mantequilla con Sal, Trapense Miel, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo, Lider Marraqueta Precocida . Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandrolisperguier 's vikthistorik
|