Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 91,96g | Kolh.: 257,43g.
Frukost: Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Форель. Snacks/Annat: Просто Мёд , Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|