Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 53,64g | Kolh.: 302,36g.
Frukost: Розумний Вибір Цукор, Вареники с Вишней, Компот Ягодный. Lunch: Комо Сир Традиційний, Руна Соус Кетча, Ржаной Хлеб, Королівський Смак Майонез 67%. Middag: Молокія Масло 72,5%, Ржаной Хлеб, Королівський Смак Майонез 67%, Комо Сир Традиційний, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ласунка Мороженое Бажане. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|