Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 95,98g | Kolh.: 191,97g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, ВкусВилл Пирог Осетинский С Картофелем И Сыром. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Annat: ВкусВилл Хашбраун, Дары Океана Форель Слабосолёная, Смак Лаваш. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|