Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 119,00g | Kolh.: 70,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Fritos Original Corn Chips, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk - Large. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|