Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 72,62g | Kolh.: 341,52g.
Frukost: Café. Lunch: Suco de Goiaba, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Suco de Goiaba, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Vitarella Lámen Sabor Galinha Caipira, Nestlé Passatempo Leite. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|