Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 63,44g | Kolh.: 121,78g.
Frukost: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Çiğköfte Dürüm, Dost Tam Yağlı Ayran . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|