Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
119,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 103,68g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Banana da Terra, Friboi Patinho Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. Middag: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Paleta Bovina, Mezzani Pizza de Frigideira Integral , Picles. Snacks/Annat: Pão Mandi, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Sadia Salsicha, Sabor da Terra Semente de Chia, Peras. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karine Barross 's vikthistorik
|