Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
47,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 96,38g | Kolh.: 94,42g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Дядя Ваня Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Айсберг, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Помидоры. Middag: Campina Сливки Порционные, Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Замороженная Вишня, Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Фисташки. Snacks/Annat: Barrister Джин Orange . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|