|
83
68
78
91
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 100,08g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Нектарин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Мегамарт Авокадо. Lunch: Грудка Тушеная, Магнит Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Гречка Отварная. Middag: Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Магнит Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|