Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 70,76g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Крайнер с Сыром, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Черноголовка Кола, Чайхона Жареный Сулугуни , Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Жареные Хинкали. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|