Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 116,41g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чизкейк классический. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|