Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 77,95g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Fish House Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яблонька Сухари с Изюмом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Сибирская Коллекция Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Яблонька Сухари с Изюмом, Liebendorf Сыр Тильзитер, Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|