Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 60,30g | Kolh.: 62,84g.
Frukost: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mestemacher Протеиновый Хлеб. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|