Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 37,89g | Kolh.: 230,33g.
Frukost: Hochland Сливочный Плавленый Сыр Толстый Ломтик, Смак Хлеб Бабушкин, Куриный Бульон, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачковые Оладьи, Кускус (Вареный). Middag: Чай, Белая Дача Зелень, Куриный Бульон, Hochland Сливочный Плавленый Сыр Толстый Ломтик, Смак Хлеб Бабушкин. Snacks/Annat: Жизнь Март Пастила Смородина Медовая, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 's vikthistorik
|