Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 55,21g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Томаты Черри Кумато, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Соймик Тофу Копченый, ВкусВилл Медальоны из Тунца . Middag: ВкусВилл Мороженое Двухслойное во Взбитой Глазури, Салат из томатов, тофу и авокадо. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|