Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 56,29g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Цех 85 Сырный Шарик, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белебеевский Сыр Купеческий, Красная Смородина. Lunch: Перловка Отварная, Черничный Пирог. Middag: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|