Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 85,08g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Льняные Семена, Красная Цена Молоко 1,5%, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияБал 's vikthistorik
|