Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 76,78g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Barilla Соус Песто Дженовезе, Now Foods DHA-500, Хлеб на топленом молоке, Авокадо Хасс. Lunch: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Сахар, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kara Coconut Cream, Яблоко Зеленое. Middag: Сарафаново Сметана 20%, Ларица Крупа Гречневая, Now Foods DHA-500, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Клубника, Черная Смородина, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|