Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 113,94g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: ICA Gott Liv Naturella Valnötter, Skåne Mejerier Minimjölk, Risenta Hela Linfrön, Overnight Oats. Lunch: Santa Maria Tacosås Medium, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Gul Paprika, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Garant Tortilla Fullkorn. Middag: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Gulasch soppa. Snacks/Annat: Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 3%, Arla Mild Kvarg Naturell, Lindahls Kvarg Vit Choklad, GB Glace Magnum Mandel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|