Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 66,46g | Kolh.: 75,23g.
Frukost: Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мука и Фартук Чиабатта Ремесленная. Lunch: Рис Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлеб Соль Биточки Куриные на Пару, Своя Компания Крем-Суп из Шпината. Middag: Дымов Мясные Чипсы Индейка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
соберись давай! 's vikthistorik
|