Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 56,64g | Kolh.: 85,28g.
Frukost: Кофе, Almette Творожный Сыр, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Nashe Сыр Халуми , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Хлеб с Семечками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Окко Хот-Дог. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarinWaldorf 's vikthistorik
|