Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3625 kcal
|
Fett: 129,38g | Prot: 241,12g | Kolh.: 361,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Сыром, Valio Йогурт Много Манго. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Кофе Латте, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Шоколадница Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|