Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 86,60g | Kolh.: 49,85g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Middag: Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром. Snacks/Annat: Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Водный Мир Мидии . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|