Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 82,37g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: ВкусВилл Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Борщ с Курицей, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Торт, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Дикси Персики Плоские. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|