Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 103,84g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch. Lunch: K-Classic High Protein Pudding Vanille, Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Geräucherter Rotbarsch. Snacks/Annat: K-Classic Cool Melon , REWE Mini Windbeutel. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Sömn - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|